Làm sao hàn gắn vết thương lòng?

Làm sao hàn gắn vết thương lòng?


Cả hai đang yêu nhau tha thiết bỗng một buổi sáng, bạn nhận được cú điện thoại tuyên bố “tình nghĩa đôi ta chỉ thế thôi” của chàng. Bạn bàng hoàng, chết điếng. Bị phụ tình, bị “đá” là điều bạn không bao giờ nghĩ đến. Nhưng sự thật vẫn là sự thật.

Từ hôm đó, bạn sống như một thi hài biết thở, không nghe không thấy không nhìn bất cứ điều gì đang diễn ra xung quanh, mất tự tin ở bản thân và luôn thốt ra những lời chán chường, tuyệt vọng. Từ một cô gái phấn chấn yêu đời bạn trở thành kẻ bệ rạc, thẫn thờ, sẵn sàng rơi nước mắt khi bất chợt nghe lại một bản nhạc cũ, nhớ lại một kỷ niệm xưa, đi ngang góc phố thân quen.

Dĩ nhiên, bạn không thể đưa chàng ra tòa về tội bội tình khiến bạn dở sống dở chết như thế này nhưng chắc chắn bạn sẽ vượt qua được thời kỳ khủng hoảng đó để tiếp tục “điểm phấn tô son lại, ngạo với nhân gian một nụ cười”.

Theo các nhà chuyên môn, bị phụ tình không có nghĩa là cuộc đời hoàn toàn chấm dứt. Thời kỳ đau khổ kéo dài hay chóng qua tùy ở bạn. Vì thế đừng nên chần chờ, hãy băng bó vết thương lòng và làm lại cuộc đời càng sớm càng tốt bằng cách:

1. Can đảm chấp nhận trong tự trọng: đêm đã khuya, sắp đi ngủ, Jessica nhận được message trên điện thoại di động báo tin chàng sẽ gọi lại trong 5 phút nữa. Nàng hồi hộp nghĩ, giây phút chờ đợi đã đến rồi đây, hẳn chàng sẽ ngỏ lời cầu hôn hoặc chí ít, muốn hai đứa dọn vào sống chung như đã định. Trái lại, chàng tung ra một quả bom khiến tim nàng tan nát: “Anh không muốn dối lòng, quả thật anh chưa sẵn sàng để kết hôn hay sống chung với em lúc này. Tạm biệt em, chúc em hạnh phúc với người khác.”

Cũng như Jessica, bạn không cần phải khóc lóc, vật vã hoặc cố nài ép chàng giải thích lý do. Ngay sau khi quyết định dứt khoát, chàng đã sẵn sàng bịt tai lại trước bất kỳ lời lẽ nào của bạn. Vì thế, hãy chờ cho đến khi bạn lấy lại bình tĩnh và nhận ra sự thật không thể nào thay đổi, nếu khi ấy vẫn còn thắc mắc, hãy hỏi chàng một lần cho ra lẽ.

2. Tìm cách vượt qua cơn sốc: đừng âm thầm đau khổ một mình. Đây là lúc bạn cần đến sự giúp đỡ của bạn bè. Hãy gọi những người bạn thân nhất đến nhà chơi, khích lệ lòng tự trọng của mình. Đó là kinh nghiệm của Katie khi cô bị Mike bỏ rơi. Nhận được cú điện thoại “sét đánh” của cô, mấy người bạn đã kéo đến nhà cô ngay lập tức và trông thấy cô hết khóc lại cười, nói năng lảm nhảm như một mụ điên. Lúc ấy, cô nghĩ lời an ủi “đáng lẽ bồ phải mừng mới phải, Hắn là một kẻ chẳng ra gì. May mà hắn bỏ bồ sớm chớ không bồ sẽ khổ dài dài, khổ suốt đời vì hắn. Khối kẻ xứng đáng hơn đang chờ bồ.” chỉ để giúp cô qua cơn vật vã. Chín tháng sau, cô thấy họ nói đúng.
Thời gian đầu bị phụ tình, bạn thường nghĩ đến những lối trả thù tàn nhẫn nhằm “hại đời” người cũ. Không sao, nghĩ cứ nghĩ nhưng…... đừng làm. Thay vì thực hiện, bạn hãy viết ra giấy tất cả những âm mưu mình nghĩ đến, kể cả cảm tưởng. Biện pháp này sẽ giúp bạn nhìn mọi việc một cách rõ ràng, chính xác hơn, sau đó, quên nó đi và cầm lấy gương lược, son phấn lên. Đó là kinh nghiệm riêng mà Michelle muốn truyền đạt lại cho các bạn gái. Cô dặn thêm:

“Điều tối kỵ là bạn đừng mang một gương mặt sưng húp vì khóc, một đôi mắt thâm quầng vì mất ngủ đến nhà hắn để van xin chút lòng thương hại. Sau một thời gian yêu nhau say đắm đến thế, nếu hắn đã có gan bỏ bạn thì hắn cũng sẽ có gan đóng sầm cửa lại trước mặt bạn, nhìn bạn như một cô gái ghê tởm, xấu xí nhất đời.”
Sau rốt, bạn hãy nhặt nhạnh tất cả những đồ vật còn phảng phất hơi hướm kẻ bạc tình, kể cả chút tình yêu mà bạn nghĩ sẽ nấn ná trong tim bạn ít nhất vài tháng, gói lại rồi ném tất vào thùng rác. Bạn đừng sợ một phần đời của mình sẽ bị nghiền nát trong xe rác, trái lại, nó chỉ giúp bạn khỏi phải khóc lóc khi nhìn thấy những đồ vật gợi nhớ người xưa và cứng cỏi thêm lên.

3. Nhìn nhận hắn không phải là người lý tưởng: một trong những điều đau khổ nhất khi bị phụ tình là nhận ra mình đã yêu không đúng người. Bạn thử đặt mình trước hai lựa chọn sau:

Lựa chọn 1: chấp nhận sự thật hắn không phải là mẫu người lý tưởng của bạn và làm lại từ đầu.

Lựa chọn 2: tiếp tục ôm ấp giấc mơ chung sống suốt đời với hắn... hắn chẳng đã từng nói là hắn không thể sống thiếu bạn sao?

Là một cô gái bị tình phụ, bạn muốn gì? Hãy chọn trường hợp 1. Nếu bạn tìm cách gặp mặt, năn nỉ hắn nối lại tình xưa, hắn sẽ co chân đá bạn văng xa hơn. Vì thế, tốt nhất là hãy tránh xa hắn thay vì lẽo đẽo chạy theo sau hắn như một con chó thất tình.
Tiếp tục sống là cách bạn tập dứt bỏ thói quen cần hắn. Hãy nghĩ ra một biện pháp “cai” phòng khi bạn lên cơn “ghiền”. Chẳng hạn mỗi khi nhận thấy mình bắt đầu nhớ đến hắn, hãy gọi người bạn trai nào có thể làm bạn vui lên. Một lời khen tặng, tâng bốc nhan sắc hoặc tính cách của bạn, dù chỉ đầu môi chót lưỡi, đôi khi cũng cần thiết, kể cả khi nó được thốt ra từ một người bạn trai thuần túy.

Vết thương sẽ chóng lành hơn nếu bạn tìm được sức mạnh để lánh xa người cũ. Nếu bạn không thể chấp nhận cuộc tình đã đi vào quá khứ, thời gian đau khổ sẽ kéo dài hơn.

4. Nghĩ đến các khuyết điểm của hắn. Có “bồ” dĩ nhiên vui hơn. Không cuối tuần nào không có chương trình và người cặp tay. Nhưng khi thình h trở lại nếp sống độc thân, bạn cảm thấy cuộc đời sao mà tẻ nhạt. Các cô bạn đều có “tiết mục” riêng, bạn phải sắp xếp trước lâu mới có thể đi chơi với họ. Điều đó đôi khi làm bạn nản và càng nản hơn nếu người bạn trai mới của bạn “thua xa” anh chàng cũ.

Vì thế, đừng lý tưởng hóa người xưa. Hãy nghĩ và viết ra những điều khiến cuộc tình bạn đi vào ngõ cụt. Viết hết ra những khuyết điểm của người cũ, bạn sẽ vui mừng thấy mình đã “dứt” được hắn ta. Bạn sẽ sống lại rõ ràng cảm giác thất vọng khi thực tế cuộc sống chung vừa qua khiến ảo tưởng về một tình yêu lý tưởng lụi tắt hoàn toàn. Bạn sẽ nhớ lại mình đã đau đớn như thế nào khi nhìn hắn đùa giỡn, chớt nhã với các cô gái khác hoặc tức giận vì phải hy sinh sở thích riêng của mình cho sở thích của hắn. Thậm chí, bạn sẽ nhớ lại có lần hắn nói: hai đứa mình không hợp ngay từ đầu.

5. Làm lại từ đầu: khi cơn đau tình phụ lắng dịu, bạn sẽ gặp lại cô gái vui vẻ yêu đời trước khi bị bồ “đá”. Cảm giác đó rất thú vị và bạn sẽ sung sướng tận hưởng ngày đầu tiên không nhớ đến hắn.

Đây là lúc bạn toàn quyền sử dụng sự tự do vừa tìm lại được. Nhưng điều đó không có nghĩa là lao ngay vào vòng tay người tình khác hoặc dở trò liếc mắt đưa tình chàng trai nào đó.

Hãy tận hưởng cuộc sống bằng cách đi tắm hơi, đi học một khóa thể dục hoặc cắt một kiểu tóc mới.

Đây cũng là lúc bạn làm những điều bạn không thể làm khi “có bồ”. Nếu hồi kia hắn thường bực mình vì cách phát âm tiếng Pháp trật lất của bạn hoặc chê bạn nhảy dở, hãy ghi tên học một lớp sinh ngữ, một khóa khiêu vũ mới.

Điều quan trọng nhất, hãy đi ra ngoài và phô trương sức quyến rũ của bạn. Hãy nhấc điện thoại hỏi thăm xem tuần này bạn bè của bạn có tiệc tùng gì không. Đừng quá căng thẳng – bạn chỉ đến đó để vui chơi thôi.

Nếu có chàng trai nào làm quen và xin số điện thoại của bạn, cứ cho thoải mái. Và nếu bạn quyết định gọi lại chàng ta, quên đi hình bóng kẻ phụ bạc, càng hay. Chúc bạn may mắn lần này!

st

Nhảm !!